Ценный ресурс

Вы наверняка уже заметили, что в природе все подвержено определенным циклам, которые периодически повторяются.

За зимой приходит весна, за ней лето и так далее. Приливы и отливы. Таких процессов в природе великое множество.

И такие же циклические процессы происходят внутри нашего организма.

Наверняка за свою жизнь вы уже успели заметить, что в определенные периоды времени у вас высокая работоспособность, а в какие-то тянет в сон и делать ничего не хочется.

Наше тело тоже подвержено циклам и если их знать, то  в определенные периоды времени вы сможете делать намного больше, а когда надо  – будете отдыхать с большей эффективностью.

В своей статье  "Ценный ресурс"  я обещала рассказать  вам, как в течении двух недель, следуя указаниям Алексея, у меня появились новые полезные привычки, а следовательно и результаты. 
Но мне понадобилось чуть больше времени. Но результаты есть,делюсь!

Сегодня я расскажу об одном приеме, который позволит вам значительно увеличить свою энергетику.
 

Итак, ночью, когда человек спит, организм в это время очищается.

Именно поэтому когда человек встает, он сразу идет в туалет.

Но здесь есть один важный нюанс. Очищение идет и через кожу в том числе.

Через те поры, которые на ней расположены наш организм  также выводит различные продукты своей жизнедеятельности.

И делает он это как раз в ночной период времени примерно с 22.00 до 9.00.

После 9.00 организм перестраивается и начинает обратный процесс -  потребление, чтобы снабдить вас энергией на день

И если кожу до этого времени не очищать, то эти отходы будут попадать в ваш организм обратно.

Поэтому ваша задача каждый день до 9.00 идти в душ и под приятной теплой водой обычной мочалкой протирать свое тело, точно также как вы моетесь, но без каких либо дополнительных моющих средств.

Сильно усердствовать не надо 5-7 минут должно хватить.

Таким образом, после очистки кожи ваш организм после 9.00 начнет потреблять через кожу то, что ему действительно нужно, а не свои собственные продукты жизнедеятельности.

Этот эффект очень хорошо прослеживается после бани.

Многие описывают это состояние – как заново родился и кажется, что как будто кожа тоже начала дышать.

Практически то же самое вы будете чувствовать в течение дня, если до 9.00 очистите кожу под теплым душем.

Поэтому с утра до 9.00 – идите в душ на 5-7 минут и очистите свою кожу от продуктов жизнедеятельности. И в течение дня отследите свою энергетику.

Итак, многие  из вас уже почувствовали, что энергии прибавилось. Но эффект утреннего душа можно еще усилить на порядок.

Уверен, из курса школьной физики вы знаете, что все тела от нагревания расширяются. 

И также заметили, что при физических нагрузках все биологические процессы  в вашем теле ускоряются.

Поэтому  до душа вы делаете легкую разминку на 10-15 минут. 
Ничего сверхъестественного – обычной гимнастики будет достаточно.

Ваша задача разогнать кровь и чуть-чуть пропотеть. Тем самым поры на коже расширятся и с потом выйдет еще больше токсинов и продуктов жизнедеятельности.

А значит под душем, вы сможете очиститься гораздо эффективнее.

А после очистки сделайте контрастный душ, то есть теплую воду смените на холодную – до вашего уровня терпимости, и так несколько раз.

Освежающий эффект холодной воды также наполнит ваше тело дополнительной энергией.

Итак, легкая разминка на 10-15 минут, до 9.00 под душем обычной мочалкой очищаем кожу и делаем после этого контрастный душ. И в течение дня отслеживаем свою энергетику.

В течении месяца я выполняла рекомендации Алексея  Лукьянова.

Результат потрясающий. Такое впечатление, что заряжается батарейка и я успеваю  действительно делать больше дел, чем раньше. И еще, я  меньше устаю.

Попробуйте,это не сложно, но очень эффективно!

Продолжение следует!

Вам понравилась статья?

Хотите получать интересную информацию и приглашения на эксклюзивные мероприятия? Подпишитесь на новости блога.

Сделайте это прямо сейчас!

SmartResponder.ru Ваш e-mail: * Ваше имя: *

 Как только нажмете на кнопку ПОЛУЧИТЬ, сразу проверьте свою электронную почту, там пришло сообщение подтвердить подписку от службы SmartResponder. Подтвердите подписку. И как только Вы это сделаете, вам на почту немедленно придут ПЕРВЫЕ ПОДАРКИ от меня.