Бывало ли у вас такое: утром просыпаешься и делать ничего не хочется.
Как говориться, сил нет никаких!
Как говориться, сил нет никаких!
Поэтому, где бы вы не были и кем бы вы не были, если вы чувствуете, что физическая энергия у вас не на уровне, значит стоит задуматься над этим.
Я задумалась. Мысль материальна и тут же получила в рассылке письмо Алексея Лукьянова: "Самый ценный ресурс в жизни человека !"
Алексей проводил конкурс, основной смысл которого заключался в ответе на вопрос – Какой самый ценный ресурс есть у человека в жизни.
Среди самых популярных ответов были мозг, сознание, жизнь, вера, желание. А самым популярным ответом было ВРЕМЯ.
Естественно эти ресурсы тоже очень и очень важны. Но именно с этого самого ценного ресурса человека в жизни все и начинается.
Итак, этот ресурс – Э-Н-Е-Р-Г-И-Я.
Итак, этот ресурс – Э-Н-Е-Р-Г-И-Я.
Эталоном жизни на полной мощности, то есть качественной физической энергии являются ДЕТИ.
У меня внучка -второклассница. С 9.00 до 18.00 - в школе (уроки, продленка,танцы) и везде надо выкладываться по полной. И потом, дома надо доделать уроки, если не успела сделать в школе. А она еще целый час дома танцует, делится своими успехами.
У меня внучка -второклассница. С 9.00 до 18.00 - в школе (уроки, продленка,танцы) и везде надо выкладываться по полной. И потом, дома надо доделать уроки, если не успела сделать в школе. А она еще целый час дома танцует, делится своими успехами.
Она способна целыми днями бегать, прыгать и скакать при этом практически не уставая.
Чтобы что-то сделать, нужна энергия. Чтобы мозг хорошо работал, то есть выдавал идеи и мысли – нужна энергия, которую мы получаем из еды.
Чтобы эффективно использовать свое время, нужна высокая работоспособность, которая без энергии невозможна.
К тому же, поддержание и развитие жизненной энергии продлевает вашу жизнь, увеличивая тем самым ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ВРЕМЕНИ вашей жизни.
То есть появляется возможность делать больше, дольше и быстрей за одну единицу времени.
То есть появляется возможность делать больше, дольше и быстрей за одну единицу времени.
А теперь вспомните такие имена, как Майя Плисецкая, Софи Лорен, Владимир Познер. Им всем за 75 лет. Но они:
Выглядят моложе своих лет
Сохраняют ясность ума
Продолжают вести довольно активную деятельность
И все это только благодаря тому, что они развивали и поддерживали свою жизненную энергию – поддерживали здоровье, физическую форму, занимались любимым делом …
Понятие ЭНЕРГИЯ можно разделить на четыре составляющие :
Физическая
Эмоциональная
Умственная
Духовная
И в основе всего лежит именно физическая энергия. Это здоровье вашего тела, регулярные физические нагрузки, хороший отдых, полноценное естественное питание.
Но если у вас проблемы с физической энергией, то ваше желание, сознание, мотивация, мозг, разум, вера в себя и так далее будут работать далеко не на полной мощности.
Если вам удастся поднять физическую энергию на приемлемый уровень, у вас появится и мотивация и желание. Ум, мозги, разум и сознание начнут работать быстрее, лучше и эффективнее.
Вырастет уверенность, вера в себя. И так далее.
Так что начинать нужно именно с повышения своей жизненной энергии. И только потом приступать к развитию других своих ресурсов.
Но это еще не все. Продолжение следует!
В следующей статье я расскажу вам, как в течении двух недель, следуя указаниям Алексея, у меня появились новые полезные привычки, а следовательно и результаты.
Вам понравилась статья?
Хотите получать интересную информацию и приглашения на эксклюзивные мероприятия? Подпишитесь на новости блога.
Сделайте это прямо сейчас!
Как только нажмете на кнопку ПОЛУЧИТЬ, сразу
проверьте свою электронную почту, там пришло сообщение подтвердить подписку от
службы SmartResponder. Подтвердите подписку. И как только Вы
это сделаете, вам на почту немедленно придут ПЕРВЫЕ ПОДАРКИ от меня.
Согласна полностью с автором. Человек выглядит и ощущает себя так, какова у него жизненная позиция. Меня восхищают люди, которые и в довольно преклонном возрасте активны и духом и телом. С ними интересно общаться, на них приятно смотреть.
ОтветитьУдалитьЕкатерина,спасибо за комментарий! Будет продолжение этой статьи, где я поделюсь своими ощущениями, после применения советов Алексея Лукьянова. В статье есть ссылка на его сайт, можно кликнуть и получить подарок ( я думаю он Вам понравиться).
УдалитьКонечно, жизненная энергия - это главное! И как часто нам ее не хватает! И физическое состояние, действительно. определяет все остальное! как жаль, что у нас чаще всего нет времени. чтобы заняться своим питанием, делать зарядку и т.д. А в результате падает жизненный тонус!
ОтветитьУдалитьЛариса, ведь получается по жизни, что мы ленимся подумать о своем здоровье заранее (профилактика),ссылаемся на отсутствие времени и не слышим сигналы нашего организма. Начинаем о здоровье думать, когда совсем плохо. Надо менять привычки.
УдалитьХорошие и полезные привычки очень важны в нашей жизни. А правильное питание - это одна из основ хорошего самочувствия. Ведь наш организм всегда пытается нам подсказать, что нужно сделать, или что лучше съесть. жаль что мы не всегда слышим его вовремя. А надо прислушиваться и в точности и желательно вовремя выполнять то, что он нам советует. Лариса, спасибо за статью.
ОтветитьУдалить